Massage có tác dụng trong việc kích thích mọc tóc không?

Admin
10/12/2021 11:50:00

Bạn có thể cho thêm vài giọt tinh dầu để tăng hiệu quả massage da đầu.

Theo nghiên cứu tại Nhật Bản (năm 2016): Sau 24 tuần làm liên tục các động tác massage, mỗi ngày dành ra 3 phút để thực hiện các động tác massage thì tóc dày hơn đáng kể, tuy nhiên sự mọc lên thì không có sự khác biệt.

(Ảnh do nhân vật cung cấp)

Đến năm 2019 tiếp tục làm nghiên cứu sâu hơn với thời gian massage lâu hơn, với 20 phút mỗi ngày thực hiện các động tác massage đầu thì kết quả cải thiện rõ rệt, ngoài việc sợi tóc dày lên, mọc tóc cũng nhiều hơn.

(Ảnh do nhân vật cung cấp)

Cơ chế:

- Giúp lưu thông mách máu.

- Bằng cách tạo ra lực kéo căng kích thích các tế bào nhú da ở mô dưới da, làm cho các sợi tóc dày hơn và mọc nhiều hơn.

- Massage đúng cách không chỉ là liệu pháp giúp thư giãn, dịu đi những cơn đau đầu, giải tỏa căng thẳng sau một ngày dài làm việc mệt mỏi mà còn là một trong những cách giúp mọc tóc nhanh, dày mượt hơn.

Nguyên tắc khi massage:

- Dùng đầu ngón tay cố định với phần da đầu, tránh di, trượt trên bề mặt da đầu sẽ gây rụng tóc.

- Thực hiện 20phút mỗi ngày, tập trung nhiều vào các vùng tóc thưa và hay bị rụng.

Thực hiện 4 động tác massage:

1. Làm ấm: dùng 5 đầu ngón tay đặt lên vùng da đầu day tròn.

2. Véo da đầu:

Cách 1: dùng ngón cái kết hợp với 3 ngón trỏ, giữa và áp út véo từng vùng da đầu.

Cách 2: dùng 3 ngón trỏ, giữa, áp út của 2 bàn tay đẩy da vào gần nhau (tránh để tay trượt trên sợi tóc sẽ gây tác dụng ngược lại).

3. Kéo dãn da: dùng 3 ngón tay của 2 bàn tay kéo phần da đầu ra xa nhau (cách làm ngược lại với cách 2 của động tác 2).

4. Day da đầu: gấp 4 ngón tay lại, dùng mặt ngoài của đốt thứ 2 (của 4 ngón tay) day các vùng trên da.

(Ảnh do nhân vật cung cấp)

Các loại tinh dầu thiên nhiên chiết xuất từ dừa, bạc hà, bưởi, hoa oải hương, jojoba... rất tốt để thư giãn, thúc đẩy quá trình mọc tóc và hỗ trợ phục hồi tóc hư tổn. Do đó, khi thực hiện massage da đầu tại nhà, có thể cho thêm vài giọt tinh dầu để tăng hiệu quả, cách thực hiện như sau:

- Trộn tinh dầu hoa oải hương (lavender) hoặc tinh dầu bạc hà với dầu dừa hoặc dầu jojoba theo tỉ lệ 1:1.

- Làm ấm tinh dầu.

- Thoa trực tiếp hỗn hợp lên da đầu và massage bằng các đầu ngón tay hoặc bằng máy masage (nếu có).

- Sau 15 phút có thể gội sạch bằng nước và lau khô tóc.

Sau khi gội đầu, khi tóc còn ẩm, hãy dùng thêm một chút nước hoa dưỡng phục hồi tóc của Bimore để giúp cho sợi tóc chắc khoẻ, giảm gãy rụng và giúp quá trình phục hồi tóc hư tổn, lại còn có hương thơm quyến rũ nữa, mê lắm. Các chị em kiên trì làm xem phương pháp này có phù hợp và giúp cải thiện được tình trạng tóc thưa tóc yêu của mình không nhé.

Nguồn: Lan Đặng - Group Tự tin Đẹp không cần hoàn hảo

Bình luận

Bạn cần Đăng nhập để thực hiện bình luận