Bí quyết đơn giản để giữ làn da săn chắc không chảy xệ

Nhìn chung là chúng ta không thể chống lại quy luật tự nhiên của thời gian và tuổi tác. Nhưng chỉ cần với 3 thói quen đơn giản, bạn đã tăng thêm khả năng đàn hồi tự nhiên cho da, và làm chậm quá trình lão hóa gây chảy xệ da.

 

1. Thoa kem chống nắng

 

(Ảnh: skinexpert)

Nếu không dùng kem chống nắng thì mọi nỗ lực chống lão hóa của bạn đều vô ích. Tia UV vô hình trong ánh nắng chính là thủ phạm ghê gớm nhất gây ra hiện tượng da chảy xệ, thiếu săn chắc. Kể cả trong mùa đông, khi trời mưa hay thậm chí đi lên Sapa ngắm tuyết rơi, cũng đừng quên thoa kem chống nắng. Và nếu muốn có làn da trẻ hơn tuổi thật, thậm chí bạn còn nên thoa kem chống nắng khi ở trong nhà nữa. 

 

2. Dùng mỹ phẩm chứa vitamin C

Vitamin C là thành phần thiết yếu giúp cơ thể tự sản sinh thêm collagen. Đồng thời, đây là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp trung hòa các tác hại của tia UV lên cấu trúc collagen. Bạn nên chọn cho mình ít nhất là một loại serum hoặc dầu dưỡng chứa vitamin C để dùng đều đặn mỗi sáng và mỗi tối. Đặc biệt là dùng vitamin C trước khi thoa kem chống nắng sẽ càng giúp bảo vệ da, chống lão hóa tốt hơn. 

 

3. Hạn chế ăn đồ ngọt

 

(Ảnh: womenfitnessmag)

Đường gây ra các phản ứng trong cơ thể làm phá hủy liên kết collagen và elastin. Hậu quả chính là một làn da chảy xệ, kém đàn hồi, mất đi vẻ trẻ trung vốn có. Bạn không cần phải kiêng đường triệt để, chỉ là tìm cách hạn chế lượng đường tiêu thụ mỗi ngày. Hãy thử uống sữa không đường thay vì sữa có đường, bớt đi thói quen uống trà sữa, ăn bánh kẹo, và đừng quên bớt đường trong cả các công thức món mặn nữa.