Đừng khoe làn da khô nẻ bong tróc khi hẹn hò mùa đông

Hàng ngày làn da của bạn cần một lượng nước khá lớn để giữ cho các tầng mô cơ da đầy đặn và không bị khô. Tuy nhiên vào mùa đông, thời tiết khô hanh khiến cơ thể có sự mất nước từ bên trong qua da, đặc biệt khi ở lâu trong phòng điều hòa, sự mất nước này lại càng tăng mạnh. Hơn nữa, khi trời lạnh, chúng ta thường có xu hướng uống ít nước đi, do đó lượng nước cấp cho da lại càng thiếu hụt, dẫn đến tình trạng khô nẻ da trở nên trầm trọng hơn.

Thay đổi thực đơn ăn uống để hạn chế da khô nẻ

Vào mùa đông, bạn nên bổ sung thêm nhiều loại hoa quả, rau xanh vào thực đơn hằng ngày của mình. Đặc biệt, chú ý uống nhiều nước lọc hoặc nước trái cây, ít nhất 2 lít mỗi ngày, không để chỉ lúc khát mới uống một ít để da được cấp đủ lượng nước thiết yếu, đồng thời thanh lọc cơ thể.

Cùng với đó, các loại quả như bơ, bí đỏ, cam hay hầu hết các loại trái cây đều chứa hàm lượng nước cao, giàu vitamin và khoáng chất cần thiết cho một làn da mướt mịn, khỏe mạnh. Đặc biệt, Omega-3 có nhiều trong cá thu, cá hồi, cá trích, hàu... cũng là nguyên liệu tuyệt vời để cơ thể sản sinh lớp dầu tự nhiên trên da giúp da đàn hồi tốt và góp phần cải thiện làn da khô nẻ. Vì vậy, hãy cân nhắc bổ sung những món ăn này vào thực đơn hàng ngày của mình để hỗ trợ tốt nhất việc cấp ẩm cho làn da vào mùa đông.

 

(Ảnh: camnangcuocsong)

 

Tận dụng các thành phần thiên nhiên để chăm sóc da mùa đông

Bạn có thể tăng cường việc cấp nước cho da bằng cách đặp mặt nạ chuyên sâu về cấp ẩm, hoặc tự làm mặt nạ từ các loại trái cây như dưa chuột, cà chua, củ đậu trước khi đi ngủ. Các thành phần thiên nhiên như dầu ô liu, dầu dừa và mật ong cũng đều chứa nhiều chất chống oxi hóa và axit béo, hỗ trợ rất tốt trong việc cấp nước cho làn da bong tróc, khô nẻ.

Bên cạnh đó, lưu ý che chắn kĩ càng khi đi ra ngoài, đeo khẩu trang, mặc áo chống nắng, váy quây... để hạn chế việc da tiếp xúc với ánh nắng, khói bụi, dễ gây nẻ da.

 

(Ảnh: lyymbeauty)

 

Chọn các sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp

Không ít người có thói quen chọn mỹ phẩm dựa vào mức độ nổi tiếng của nhãn hiện hoặc chọn theo các sản phẩm mà bạn bè, người thân của mình đang dùng. Điều quan trọng là bạn phải hiểu được đặc tính của làn da mình và lắng nghe làn da cần gì. Vào mùa đông, để hạn chế tình trạng da khô nẻ, bạn nên nên chọn các sản phẩm dưỡng da có chứa thành phần acid lactic hoặc urea sẽ mang lại khả năng cấp ẩm rất tốt. Dimethicone và glycerin giúp làm tăng khả năng hấp thu và giữ nước lại, trong khi đó Lanolin và dầu khoáng lại ngăn cản nước thoát khỏi da tốt hơn.

 

(Ảnh: benew)

 

Sản phẩm gợi ý: Serum men gạo cấp ẩm - Mỹ phẩm xanh Bambi