Dưỡng da thế nào khi thường xuyên được người yêu đưa đi ăn món dầu mỡ?

Trời lạnh đến rồi! Rủ người yêu đi ăn thịt nướng, nem chua rán, khoai chiên lúc này là lý tưởng nhất luôn. Tuy nhiên, nhiều chị em mới chỉ ý thức ăn nhiều món dầu mỡ sẽ dễ tăng cân và ảnh hưởng không tốt đến dạ dày chứ chưa hiểu rằng làn da cũng chịu ảnh hưởng không kém.

 

(Ảnh: colourbox)

 

Thức ăn chiên rán, đặc biệt là khi tái sử dụng dầu mỡ nhiều lần, dễ làm suy giảm quá trình tiêu hóa, tích độc tố trong cơ thể, ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu và cân bằng hormone. Khi bạn nạp quá nhiều thực phẩm ngập dầu mỡ, từng nốt mụn trứng cá sẽ lần lượt tấn công làn da của bạn. Trầm trọng hơn, bạn sẽ bị rối loạn nối tiết tố và suy giảm quá trình trao đổi chất khiến mụn mọc ồ ạt, làn da cũng không còn sáng sủa và mềm mại như trước nữa. Vậy là trước khi bạn phát hiện ra sức khỏe mình yếu hơn, cơ thể nặng nề hơn thì làn da đã là nạn nhân “lãnh đạn” đầu tiên rồi.

Phòng bệnh hơn chữa bệnh chưa bao giờ là lời khuyên thừa. Ngay từ bây giờ, bạn hãy chuẩn bị sẵn quá trình skincare cũng như những sản phẩm dưỡng da chuyên dành cho mùa đông. Lưu ý nho nhỏ là hãy từ từ thay đổi từng bước để da dần thích ứng thay vì ép nó đi theo một chu trình mới.

Mùa đông là lúc làn da cần được cấp ẩm nhiều nhất. Bạn hãy đầu tư cho mình hũ kem dưỡng ẩm chuyên sâu và dưỡng da đều đặn cả sáng lẫn tối. Một bí kíp nhỏ nữa là hãy luôn mang theo toner bên mình như Toner hoa Hồng, Toner hoa Bưởi để kịp thời cấp ẩm cho làn da khô hạn, đồng thời làm sạch lỗ chân lông. Bên cạnh đó, bạn cũng nên tăng cường rau xanh, hoa quả và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để da luôn hồng hào và khỏe mạnh.

 

(Ảnh: Americanspa)

 

Không tẩy da chết là một trong những nguyên nhân khiến làn da xỉn màu, dễ bong tróc và góp phần làm suy yếu sức đề kháng của da. Hãy chăm chỉ tẩy da chết 1 lần/tuần để da luôn hồng hào, mềm mịn suốt mùa đông này, cũng như mở đường để da hấp thụ các dưỡng chất cần thiết.

Sau mỗi lần ăn uống thả phanh toàn đồ dầu mỡ với người yêu, bạn hãy đền bù cho làn da bằng cách đắp mặt nạ, xông hơi hoặc massage nhẹ nhàng cho da nhé. Bạn cũng đừng quên tập thể thao, tập yoga, thiền và thư giãn nhẹ nhàng để cơ thể và tinh thần luôn khỏe mạnh suốt mùa đông này. Chỉ khi ấy, làn da của bạn cũng mới khỏe khoắn theo.