Giữ gìn nét đẹp tươi trẻ để mình lúc nào cũng là “nữ thần thanh xuân” trong mắt ông xã

Sang tuổi 30 mới là độ tuổi rực rỡ nhất của người đàn ông. Vẻ chững chạc, trưởng thành của họ chính là một thỏi nam châm. Nhưng phụ nữ không như vậy. Mới tuổi 25 mà chúng ta đã lo sốt vó chuyện chống lão hóa, chỉ sợ cái tuổi nó đuổi xuân đi. Mà đúng là cũng chẳng có ai muốn bị hiểu lầm là mình lớn tuổi hơn cả chồng mình. Vậy nên bao nhiêu bí quyết giữ gìn thanh xuân đều được chị em truyền tai nhau và áp dụng. Dù là 1001 cách nào đi chăng nữa, bạn đừng bỏ qua những bước cơ bản dưới đây nhé.

 

(Ảnh: stocksy)

 

Chống nắng kỹ càng

Đừng vì thấy hôm nay trời quang mây tạnh mà để mặt mộc ra đường nhé bạn. Hãy luôn nhớ kem chống nắng và đồ bảo hộ chính là combo chống nắng hiệu quả nhất. Đàn ông đen một chút thì chẳng sao, có khi nhìn trông hấp dẫn hơn. Phụ nữ ngược lại, chỉ thích da trắng hồng hoặc ngăm nâu, mà quan trọng nhất là da không bị nám, tàn nhang hoặc thâm mụn chỉ vì phơi nắng.

 

Luôn luôn làm sạch và dưỡng ẩm

Làm sạch và dưỡng ẩm là hai bước quan trọng nhất. Không làm tốt bước này thì bạn cũng đừng cố nhồi nhét thêm sản phẩm nào vì nó chỉ phản tác dụng mà thôi. Hơn nữa, chỉ cần làn da sạch sẽ, đủ độ ẩm là trông mịn màng và tràn ngập sức sống rồi. Lúc đó chẳng cần tốn thời gian make-up mười bước, bạn vẫn tự tin là mình còn trẻ hơn chồng cả chục tuổi. Hoặc là khi hai vợ chồng gần gũi nhau, bạn sẽ thấy mình vẫn là nữ hoàng trong mắt chàng dù trên gương mặt bạn lúc này chỉ là làn da mộc mạc. 

 

(Ảnh: mybest)

 

Ăn uống lành mạnh

Con người ngày càng quan tâm hơn đến vấn đề ăn uống. Do đó mới xuất hiện nhiều chế độ như eat clean (ăn thực phẩm tươi sạch), ăn chay, low carb, v.v... Tốt nhất hai vợ chồng nên thảo luận để lựa chọn chế độ ăn uống phù hợp với cả hai, dần dần thay thế những món ăn có hại thành những món ăn có lợi cho sức khỏe. Ví dụ như chọn uống nước Gấc chanh leo đường phèn cô đặc để bổ sung vitamin A thay vì uống trà sữa và bia rượu, ưu tiên ăn cá thay vì chỉ ăn thịt, mỗi ngày ăn rau củ quả nhiều hơn một chút so với hôm qua.

 

Chăm tập thể dục

Càng chăm tập thể dục thì trông bạn càng trẻ lâu, vóc dáng thon gọn, da dẻ giữ được độ đàn hồi, thải độc bằng cách đổ mồ hôi cũng như xả stress cực tốt. Hơn nữa, cả hai vợ chồng đều có thể tập luyện cùng nhau như yoga, bơi lội, đạp xe, đi bộ. Tập thể dục không chỉ giúp hai vợ chồng trẻ trung mà còn có thêm thời gian cho nhau, chia sẻ sở thích, hòa hợp lối sống lành mạnh.