Nếu bạn không có duyên với retinol thì vẫn còn sản phẩm giàu vitamin A khác thay thế

Retinol là một dẫn xuất của vitamin A, có khả năng kích thích quá trình tái tạo da. Trong vài năm gần đây, các bạn có thể thấy rất nhiều phụ nữ đua nhau tìm mua các loại mỹ phẩm chứa retinol. Sức mạnh thần thánh của retinol là có thật, vì nó giúp thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, từ đó làm mờ các nếp nhăn.

Nếu như đa phần các thành phần chống lão hóa khác đều có cơ chế là NGĂN NGỪA nếp nhăn, thì retinol là một trong số ít các thành phần có thể LÀM MỜ các nếp nhăn đã hình thành, tới nỗi còn có thể làm se khít các lỗ chân lông đã bị giãn nở.

Tất nhiên, đời không như là mơ. Lợi nhiều thì hại cũng nhiều. Tuy không phải là chất cấm như kiểu corticoid và không gây phụ thuộc, nhưng retinol là một thành phần dễ gây kích ứng. Và, chỉ cần tự search các review sử dụng retinol, mấy bạn sẽ thấy có nhiều người bắt buộc phải trải qua giai đoạn da bị bong tróc khủng khiếp. Đã dùng retinol thì bạn bắt buộc phải chú trọng dưỡng ẩm tối đa và chống nắng cấp độ cao cho da.

Nghe đồn một số loại retinol còn nhạy cảm với ánh sáng, thoa xong thì nên tắt đèn đi ngủ luôn, kể cả dòm màn hình điện thoại cũng không được nữa. Và đặc biệt là retinol không an toàn với phụ nữ mang thai. Thậm chí, để an toàn, người ta phải ngừng xài retinol một thời gian rồi mới nên có kế hoạch mang thai.

 

(Ảnh: byrdie)

 

Nhiều nhược điểm như vậy, nên tất nhiên những phụ nữ yếu tim không dám xài retinol. Nhưng theo dòng chảy của thời gian, nghe cái công dụng trẻ hóa da thần kỳ của retinol đúng là vẫn vô cùng là quyến rũ đi mà. Và hẳn là mấy bạn sẽ muốn tìm hiểu, liệu có chiết xuất thiên nhiên nào lành tính, dịu nhẹ hơn retinol, mà cũng có công dụng tương tự không nhỉ? Tương tự thì có thể, nhưng nếu giống y chang, thay thế được retinol thì chắc chắn là không. Vậy nên đời mới không như là mơ mà.

Như đã nói ngay ở đầu bài, retinol là một dẫn xuất của vitamin A. Bạn có thể thấy là có rất nhiều loại dầu dưỡng thực vật giàu vitamin A, nhưng không phải khi thoa lên da nó sẽ có tác dụng y như retinol được đâu.

Vậy nên,

- Nếu bạn đang chờ đợi một bí kíp sử dụng mỹ phẩm thiên nhiên mà có thể đảo ngược được dấu hiệu lão hóa như retinol, thì nên dừng lại tại đây.

- Còn nếu bạn điều chỉnh được kỳ vọng của mình với thực tế, mong muốn sử dụng một thành phần “em họ ở quê ra của retinol”. Tuy không thể làm những nếp nhăn cũ biến mất, nhưng có thể duy trì cho những nếp nhăn mới không bị hằn sâu thêm, đậm màu hơn, thì có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây.

Nhắc đến vitamin A, thì có lẽ không có loại dầu nào có thể đọ được với dầu gấc. Dầu gấc có hai dẫn xuất của vitamin A là beta carotene và lycopene, đây đều là những chất chống oxy hóa vô cùng mạnh mẽ.

Khi nói về chống oxy hóa, thì bạn có thể hiểu rằng, các thành phần này sẽ giúp ngăn ngừa hư tổn trên da do yếu tố môi trường, mà chủ yếu là đến từ ánh nắng. Như bạn đã từng nghe, chống nắng hiệu quả chính là chìa khóa của chống lão hóa, những người có ý thức chống nắng tốt sẽ có làn da trẻ trung, ít nếp nhăn hơn. Beta-carotene và lycopene trong dầu gấc tuy không có khả năng xóa nhăn, se khít lỗ chân lông thần thánh như retinol, nhưng khả năng làm mờ vết thâm và sáng hồng da thì cũng không phải dạng vừa đâu.

Dầu gấc không hề gây bắt nắng, không nhạy cảm với ánh sáng nên không khó xài như retinol. Nhưng kết cấu của dầu gấc sánh đặc, nên không thể thoa rồi để qua đêm được, mà chỉ dùng như mặt nạ massage rồi phải rửa sau một vài tiếng. Do đó, nếu thấy dùng dầu gấc bất tiện thì mọi người có thể chọn các sản phẩm có thành phần là dầu gấc, ví dụ như kem dưỡng gấc, serum gấc, mặt nạ gấc... Và cũng vì có chứa beta-carotene với lycopene, tăng khả năng chống oxy hóa, nên uống dầu gấc cũng có tác dụng tăng cường chống nắng từ bên trong, nhưng không thể thay thế kem chống nắng thoa ngoài da.

 

(Ảnh: myphamxanhbimore)

 

Mọi người có thể bổ sung gấc dạng viên, hoặc dùng gấc trong các món ăn hàng ngày. Kế sau dầu gấc, thì một loại dầu nhiều vitamin A và khá hữu ích khác là dầu hạt tầm xuân. Ưu điểm của dầu hạt tầm xuân là không chỉ giàu vitamin A, mà còn có cả vitamin C, hai thành phần này kết hợp với nhau cũng có thể mang đến lợi ích trẻ hóa da, ngăn ngừa lão hóa. Dầu hạt tầm xuân thì có ưu điểm là lỏng nhẹ, nhanh thấm, dùng tiện hơn dầu gấc, có thể dùng thay kem dưỡng ẩm hay serum cũng được, tất nhiên giá thành cao hơn. Tuy nhiên nếu da đang có mụn sưng, mụn bọc thì không nên dùng. Đợi sau khi hết nhân mụn thì bạn có thể dùng dầu hạt tầm xuân để làm mờ thâm, kích thích liền sẹo. Dầu hạt tầm xuân có thể giúp dưỡng mềm da, sáng da, còn tác dụng bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường thì không thực sự nổi bật lắm.

Cuối cùng thì bạn có thể tham khảo các loại dầu từ cà rốt. Bản thân cà rốt cũng rất giàu vitamin A, cũng có beta-carotene và lycopene như gấc, nhưng tất nhiên thấp hơn nhiều. Sản phẩm từ cà rốt thì có ba dạng là dầu cà rốt, dầu hạt cà rốt và tinh dầu hạt cà rốt, loại sau đậm đặc hơn loại trước, nên tùy vào tình trạng da mà sử dụng. Thường thì dầu hạt cà rốt là loại dễ dùng nhất, có thể dùng để thoa lên da trước khi thoa kem chống nắng, giúp tăng cường hiệu quả bảo vệ khỏi tia UV. Còn tinh dầu hạt cà rốt rất đậm đặc, cần được pha loãng, ví dụ như pha 2-3 giọt tinh dầu hạt cà rốt với dầu hạt tầm xuân để có một công thức dưỡng da chống oxy hóa toàn diện.

Nhìn chung, các dầu dưỡng trên đều không thể nào so bì với retinol được, nhưng bạn có thể nhận ra là nó rất giàu Vitamin A ngăn ngừa lão hóa và đều giúp dưỡng ẩm rất tốt, không gây bong tróc, khô da, mà ngược lại, da được dưỡng ẩm thì cũng căng mịn, trẻ trung hơn rồi. Nếu không thể nào nên duyên được với retinol vừa khó xài vừa đắt đỏ, thì cứ có kế hoạch dưỡng da chậm, chăm sóc da tỉ mỉ để bù đắp cho tiến trình lão hóa của da. Dùng một loại dầu không ăn thua thì chúng ta kết hợp chúng với nhau luân phiên, đồng thời kết hợp qua đường ăn uống để đạt hiệu quả tối ưu. 

Nguồn: Thu Lành Nguyễn