Chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc "mặt tiền" cho người mới nhập môn

Mình biết là trong nhóm sẽ có rất nhiều bạn tàu ngầm theo dõi các chị em trong group "Tự tin đẹp không cần hoàn hảo" để học hỏi kinh nghiệm chăm sóc cho "mặt tiền" của mình. Và cũng không ít bạn muốn chăm sóc da nhưng còn bỡ ngỡ, không biết bắt đầu từ đâu, chọn sản phẩm gì và dùng chúng như thế nào, v.v... Vậy các bạn hãy chịu khó đọc hết bài viết của mình nhé (mặc dù bài viết hơi dài).

Nói chung, chăm sóc cái "mặt tiền" cũng khá tốn thời gian đối với những bạn mới bắt đầu. Các bạn cố gắng thực hiện đều đặn mỗi ngày để hình thành thói quen luôn. Bây giờ mình sẽ chia sẽ các bước skin-care cơ bản nhất và tối thiểu dành cho các bạn.

Đầu tiên, các bạn phải biết da mình như thế nào, thuộc loại da gì như da thường, da khô, da dầu hay da hỗn hợp. Khi phân biệt được da của mình thuộc da gì thì đến khâu chọn sản phẩm phù hợp nhất với làn da. Bây giờ trên thị trường có muôn vàn sản phẩm, bạn hãy tự tin và sáng suốt chọn sản phẩm uy tín và chất lượng nhé.

Chọn sản phẩm phù hợp với da của mình rồi thì tiến hành các bước skin care nào:

Thứ tự các bước skin care:

- Buổi sáng: có thể tẩy trang nhẹ -> sữa rửa mặt -> toner -> serum -> kem dưỡng -> dầu dưỡng -> kem chống nắng.

- Buổi tối: tẩy trang -> sữa rửa mặt -> tẩy tế bào chết (1-2lần/tuần) -> toner -> đắp mặt nạ (bột hay giấy, bất cứ loại nào bạn thích) -> serum -> kem dưỡng -> dầu dưỡng.

 

(Ảnh: goodhousekeeping) 

1. Tẩy trang (cần thiết):

Đầu tiên các bạn phải làm sạch da mặt, dù có trang điểm hay không trang điểm thì cuối ngày các bạn vẫn phải tẩy trang để làm sạch bụi bẩn và lớp kem chống nắng bôi lúc sáng để da mặt sạch sẽ và thông thoáng lổ chân lông. Thị trường bây giờ có rất nhiều loại tẩy trang, dạng dầu có, dạng nước có, dạng sáp cũng có và có cả khăn giấy tẩy trang (cái này thì tiện mang theo để dùng). Tùy vào tình trạng da mà các bạn chọn sản phẩm phù hợp nhất. Mình vote dầu tẩy trang gấc của BiMore. Tẩy trang dạng dầu là dầu hòa tan dầu nên dễ dàng cuốn trôi lớp bụi bẩn ẩn dưới lỗ chân lông, giúp giảm mụn đầu đen và mụn cám, thu nhỏ lỗ chân lông hơn. Và tẩy trang dạng dầu còn có một cái hay nữa, đó là khi tẩy trang cũng là lúc các bạn massage da mặt, giúp da khỏe hơn.

 

2. Tẩy tế bào chết (cần thiết):

Có nhiều bạn sẽ thắc mắc là tại sao phải tẩy tế bào chết? Da chúng ta rửa mặt hàng ngày thì làm gì mà có da chết để tẩy chứ? Các bạn lầm to rồi nhé. Thật ra trong lúc cơ thể chúng ta thực hiện trao đổi chất sẽ khiến các tế bào cũ chết đi. Các bạn thử tưởng tượng xem, các tế bào chết còn trên da thì lỗ chân lông sẽ như thế nào? Có được "thở" nhẹ nhàng không? Khi thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo thì da có được hấp thụ hết dưỡng chất mà bạn "dày công" đưa vào không nè? Và câu trả lời tất nhiên là KHÔNG rồi. Vì vậy chúng ta cần phải tẩy tế bào chết từ 1 đến 2 lần mỗi tuần.

Hiện nay có 2 phương pháp tẩy tế bào chết phổ biến, đó là tẩy tế bào chết vật lý và tẩy tế bào chết hóa học. Tẩy tế bào chết vật lý là các sản phẩm có chứa hạt. Khi sử dụng chúng ta sẽ massage nhẹ nhàng da mặt để các hạt lấy đi tế bào chết trên da mặt. Các sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý này thường được làm từ thiên nhiên, các bạn có thể dễ dàng tìm thấy và tự làm tại nhà được luôn. Ví dụ như bã cà phê, yến mạch, chanh tươi, đường nâu... Ưu điểm của phương pháp này là dễ tìm, dễ thực hiện và giá thành rẻ hơn. Tẩy tế bào chết hóa học là các sản phẩm có thành phần axit alphahydroxy và retinol. Hai thành phần hoá học này có tác dụng làm mềm và loại bỏ những tế bào da chết một cách hiệu quả. Theo như mình được biết thì tẩy tế bào chết hóa học hiệu quả hơn, nhưng nó có thể gây kích ứng da với những ai có làn da nhạy cảm và giá thành cao hơn. Như vậy thì các bạn có thể chọn cái nào, loại nào phù hợp với "hoàn cảnh" của mình rồi chứ?

 

3. Sữa rửa mặt/nước rửa mặt (cần thiết):

Mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và tối để loại bỏ bã nhờn dư thừa và bụi bẩn trên da cũng như làm sạch lớp dầu tẩy trang còn thừa lại. Nên chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ với da. Tránh làm sạch kin kít sẽ làm khô da hơn. Theo mình thì bạn không nên dùng khăn lau mặt hoặc khăn được làm sạch hằng ngày, tránh vi khuẩn trên khăn xâm nhập gây hại cho da. Nếu có thể, sau khi rửa mặt các bạn dùng bông tẩy trang nhẹ nhàng lau khô mặt.

 

4. Toner (cần thiết): 

Toner là bước cuối cùng trong quy trình làm sạch da. Mình có đọc ở đâu một câu là "dưỡng da mà không dùng toner thì giống như bữa cơm mà không có món mặn". Như vậy các bạn đã thấy được tầm quan trọng của toner chưa? Da mặt được làm khô sau khi rửa mặt, lúc này da còn ẩm thì ngay lập tức xịt toner lên mặt và dùng bông tẩy trang lau khô. Sau đó xịt một lớp mỏng và để khô tự nhiên. Cách này sẽ tiết kiệm hơn là xịt ướt toner lên miếng bông tẩy trang rồi lau mặt.

 

5. Serum (nếu điều kiện không cho phép thì có thể bỏ qua bước này):

Serum là một dạng tinh chất chứa các hoạt chất cao hơn kem dưỡng rất nhiều lần. Serum có dạng lỏng và được cấu tạo từ những phân tử siêu nhỏ. Vì thế serum nhanh chóng đi sâu vào da, đến tận lớp hạ bì dưới da và cung cấp dưỡng chất trực tiếp cho các tế bào. Do đó, khi gặp các vấn đề về da thì serum được lựa chọn để giải quyết nhanh chóng và trả lại cho bạn làn da khỏe mạnh. Serum dạng lỏng nên rất dễ bay hơi. Vì vậy sau khi dùng serum, bạn phải dùng kem dưỡng hoặc dầu dưỡng để khóa ẩm lại, không cho lớp serum đó bay hơi đi.

 

(Ảnh: uchicagomedicine) 

 

6. Kem dưỡng (cần thiết): 

Sau khi thoa serum thì bạn thoa kem dưỡng để khóa ẩm và cũng để lớp serum không bị "thất thoát" ra ngoài. Kem dưỡng bây giờ có hàng vạn loại, tùy thược vào tình trạng và loại da của bạn như thế nào để chọn kem dưỡng cho phù hợp.

 

7. Dầu dưỡng (có thể bỏ qua bước này):

Dầu dưỡng da là các loại dầu nền và có thể sử dụng trực tiếp lên da, có mùi đặc trưng nhưng không thơm. Dầu dưỡng da chứa các acid béo rất có lợi cho da như Omega 3, 5, 6, 7, 9, các vitamin và chất chống oxy hoá, kháng viêm như A, B1, B2, B3, B6, C, D, E v.v... Mỗi loại dầu sẽ có hàm lượng các chất khác nhau, đặc biệt là hàm lượng các acid béo. Dầu dưỡng có nhiều loại dành riêng cho từng loại da. Da dầu, mụn, khô hay bất cứ loại da nào đều có thể dùng dầu dưỡng.

Dầu dưỡng mì dùng sau bước kem dưỡng. Sau khi thoa kem dưỡng thì bạn nhỏ hai giọt dầu vào lòng bàn tay, chà xát hai lòng bàn tay vào nhau để sinh nhiệt rồi áp lên mặt. Bạn lưu ý là mình áp lên vùng da khô trước. Sau đó tiếp tục chà xát và áp lên vùng da nhiều dầu hơn, như vậy da sẽ được cấp ẩm đầy đủ cả vùng da khô và vùng da dầu. Nếu bạn thấy da mặt vẫn khô thì lặp lại bước trên. Vào buổi sáng, sau khi thoa dầu dưỡng và massage da mặt thì mình sẽ thoa kem chống nắng. Lúc này da đã được bôi trơn, kem chống nắng tha hồ bay lướt nhẹ nhàng trên mặt của mình.

 

8. Kem chống nắng (rất cần thiết): 

Dưỡng da mà không dùng kem chống nắng thì các bạn khỏi mất công dưỡng làm gì. Kem chống nắng được chia làm hai loại, đó là kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học. Kem chống nắng vật lý (sunblock) với nguyên lý hoạt động phản xạ lại các tia UV và ngăn không cho tia UV tác động xấu lên da. Zinc Oxide và Titaniumo Dioxide là hai thành phần chính có trong kem chống nắng vật lý. Kem chống nắng vật lý có thể phát huy tác dụng ngay khi vừa thoa lên da và tỷ lệ kích ứng thấp. Do đó, kem chống nắng phù hợp với mọi loại da từ da thường đến da nhạy cảm hay da khô.

Kem chống nắng hóa học (suncreen) hoạt động theo cơ chế hấp thụ các tia UV rồi phân hủy và kịp xử lý trước khi tia UV gây nên những tác hại. Thành phần tiêu biểu thường là Avobenzone, Oxybenzone, Tinosorb, Octylcrylene... Kem chống nắng hóa học có kết cấu mỏng nhẹ, không gây bóng nhờn. Vì vậy, chúng là dòng sản phẩm lý tưởng cho làn da da dầu, da mụn. Bạn chú ý khi thoa kem chống nắng hóa học thì cần phải thoa trước khi ra ngoài 20-30 phút.

Vậy là mình đã chia sẽ các bước skin care cơ bản nhất rồi. Chúc các bạn thành công và sớm có làn da đẹp hơn ngày hôm qua nhé!

Nguồn: Lê Dung - Group Tự tin Đẹp không cần hoàn hảo