Một số bí quyết để "cô bé" luôn thơm tho và sạch sẽ

Có một điều khá tế nhị mà chị em thường ngại nhắc đến, đó là vấn đề mùi hôi ở vùng kín. Các bạn cũng biết, nếu cô bé không khoẻ mạnh, bị viêm nhiễm sẽ gây mùi hôi và thậm chí gây tắc vòi trứng dẫn đến vô sinh nếu bị viêm nhiễm triền miên. Mình xin chia sẻ với chị em một số bí quyết để "em bé" của chúng ta luôn sạch sẽ, thơm tho nhé. 

 

(Ảnh: suckhoedoisong)

 

1. Chọn quần lót

Chọn quần lót bằng chất liệu tốt, phù hợp, thoáng khí và không bó chặt lấy cô bé. Thay giặt hàng ngày và phơi dưới ánh nắng hoặc sấy khô, không để quần lót ẩm ướt dễ sinh ra nấm ngứa.

 

2. Vệ sinh đúng cách

- Vệ sinh nhẹ nhàng bên ngoài vùng kín bằng nước sạch và lau khô vùng kín 1- 2 lần mỗi ngày. Tuyệt đối không dùng vòi sen xịt, xối nước vào bên trong âm đạo.

- Không nên sử dụng xà phòng, dung dịch vệ sinh có độ pH không phù hợp. Không thụt rửa quá sâu vào trong âm đạo vì có thể làm mất cân bằng môi trường âm đạo và tổn thương vùng kín.

- Không nên ngâm mình trong nước quá lâu và không nên ngâm mình trong bồn tắm nóng nhiều vì rất dễ cho nấm ngứa sinh sôi trong môi trường nhiệt độ cao.

- Đến kỳ đèn đỏ, nếu dùng BVS thì phải chọn loại BVS có chất lượng tốt, thay thường xuyên, tối đa 4 tiếng/lần. Dùng cốc nguyệt san phải vệ sinh sạch sẽ.

- Khám phụ khoa định kỳ 6 tháng/lần để phát hiện viêm nhiễm, nấm ngứa hoặc các bệnh phụ khoa để kịp thời chữa trị. Các chị em trên 35 tuổi nên định kỳ kiểm tra tầm soát K tử cung.

 

(Ảnh: promopharma)

 

3. Một số mẹo vệ sinh vùng kín 

Ngoài các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ, xin giới thiệu với chị em một số mẹo vệ sinh vùng kín cực kỳ sạch sẽ mà lại rất lành mạnh:

- Sử dụng lá trầu không đun sôi với chút muối, để nguội rồi rửa cô bé hàng ngày. Nên nấu một nồi lớn rồi để nguội, đóng chai bỏ tủ lạnh dùng được cả tuần. Bị viêm nhiễm mà dùng kiên trì cũng khỏi.

- Dùng lá chè tươi nấu loãng , hoặc nước trà khô hãm để qua đêm rửa cô bé cũng rất sạch sẽ. Đặc biệt nước trà khô pha để qua đêm dùng rửa bẹn cho bé sơ sinh sẽ không bao giờ bị hăm ngứa.

- Đối với sản phụ sau sinh: Dùng lá diếp cá vò nát rồi chế nước sôi xông hơi cho cô bé sẽ giúp tống đẩy nhanh hết dịch hôi, giúp se khít âm đạo và tử cung nhanh chóng trở lại trạng thái cũ. Mẹo này mình học được của một lang y miền núi.

 

4. Làm sao để "cô bé" thơm tho?

Muốn cơ thể chúng ta có mùi thơm tự nhiên, chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng. Hạn chế ăn thịt đỏ (bò, dê, chó...), hạn chế ăn các gia vị như hành, tỏi. Nên ăn cá, thịt trắng (gà, vịt...) và tăng cường ăn rau xanh, uống đủ nước. Bạn cũng nên ăn các loại trái cây như dứa, cà chua, rau mùi, hương thảo v.v... sẽ khiến cơ thể chúng ta nhẹ nhõm và thơm tho tự nhiên. 

Nguồn: Đỗ Nhàn - Group Tự tin Đẹp không cần hoàn hảo