Tại sao nghệ và mật ong là “đôi bạn thân thiết”?

Cả nghệ và mật ong đều nhiều dưỡng chất, được nhiều người tin dùng để chăm sóc sức khoẻ. Khi cả hai sản phầm này kết hợp với nhau sẽ nhân đôi hiệu quả, bởi vì chúng có những “nét tương đồng” để hỗ trợ lẫn nhau. 

Xem thêm: Mỗi sáng hãy uống một cốc nước ấm pha cốt nghệ sành ủ mật ong

 

(Ảnh: healthifyme)

 

Làm đẹp da 

Cả nghệ và mật ong đều có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm, cũng như nuôi dưỡng làn da. Do đó nhiều người hay sử dụng nghệ và mật ong trong các công thức đắp mặt nạ để ngừa mụn, giảm viêm mụn, sở hữu làn da mịn màng rạng rỡ. 

 

Phòng ngừa các bệnh tim mạch 

Nghệ có tác dụng giảm cholesterol trong máu, trong khi đó mật ong chứa thành phần chống oxy hoá. Nếu muốn có một trái tim khỏe mạnh, bạn hãy bổ sung thêm các sản phẩm kết hợp nghệ và mật ong trong bữa ăn của mình nhé. 

 

Chống oxy hoá 

Quá trình oxy hoá trong cơ thể sẽ khiến hệ miễn dịch suy giảm, gia tăng mắc nhiều bệnh tật, chức năng của các cơ quan trong cơ thể ngày một suy yếu. Chính vì vậy chúng ta cần ăn những thực phẩm có khả năng ngăn chặn quá trình oxy hoá. Hai trong số đó là nghệ và mật ong. Nghệ chứa curcumin, còn mật ong chứa hợp chất phenolic. Đây đều là hai thành phần chống oxy hoá hiệu quả, kết hợp lại thì hiệu quả được nhân đôi. 

 

(Ảnh: myanosmickitchen)

 

Hỗ trợ kiểm soát cân nặng

Nghệ và mật ong có khả năng thúc đẩy đốt cháy chất béo của cơ thể, đồng thời làm tăng quá trình trao đổi chất. Không chỉ vậy, mật ong có vị ngọt sẽ giúp bạn giảm các cơn thèm ngọt, từ đó tránh ăn vặt. Nếu bạn đang có ý định giảm cân hoặc kiểm soát cân nặng trước mùa đi biển thì hãy sử dụng các sản phẩm nghệ mật ong nhé. 

Xem thêm: Mật ong lên men: Có thể tự làm, vô cùng đơn giản