Tại sao các gia đình nên dùng dầu lạc ép lạnh trong bữa ăn hàng ngày?

Dầu lạc được làm bằng phương pháp ép thủ công, không có sự can thiệp của chất hoá học, đảm bảo sự an toàn của dầu lạc nguyên chất đối với cơ thể.

Nhiệt độ ép thấp nên dầu lạc giữ lại trọn vẹn hương vị, mùi thơm tự nhiên và hàm lượng dinh dưỡng cao. Trong dầu lạc có chứa nhiều acid béo không no Omega-3 giúp hỗ trợ làm giảm các cholesterone xấu. Từ đó, giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch như: xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, tắc nghẹn động mạch vòng...

(Ảnh: timesofindia)

Các chất chống oxy hóa Polyphenol có trong dầu lạc có khả năng chống lại các gốc tự do. Điều này có thể góp phần ngăn ngừa các bệnh ung thư. Trên thực tế, dầu lạc được coi là một loại thuốc bổ tự nhiên giúp tăng cường mức độ miễn dịch.

Dầu lạc cực kỳ giàu vitamin E, theo nghiên cứu thì nó có thể ngăn ngừa suy giảm trí nhớ liên quan đến tuổi tác. Vitamin E cũng có tác dụng chống lại các chất oxy hóa chống lại các gốc tự do. Giảm các nếp nhăn, cho da căng mịn hơn.

Dầu lạc nguyên chất rất tốt cho sức khỏe do đó các chị em nên ưu tiên sử dụng loại dầu này cho gia đình nhé. 

Xem thêm: Tác dụng bất ngờ của dầu mè đối với trẻ