Chớ coi thường nồm ẩm nếu bạn muốn bảo vệ con yêu

Mặc trang phục phù hợp cho con

Trời nồm ẩm, thời tiết hay nóng lạnh thất thường nên mẹ hãy chú ý cho con mặc những trang phục thoải mái, chất liệu cotton, thấm hút mồ hôi những vẫn đủ ẩm để tránh gió. Để hạn chế việc con bị lạnh, mẹ cũng nên thường xuyên kiểm tra thân nhiệt của con để điều chỉnh phù hợp.

 

(Ảnh: istockphoto) 

 

Đảm bảo cơ thể con luôn sạch sẽ

Với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, trong những ngày nồm ẩm mẹ cần giữ cơ thể con sạch sẽ bằng cách tắm hoặc thay quần áo thường xuyên. Mẹ nên dùng sữa tắm thiên nhiên nhưng có thêm tính sát khuẩn dịu nhẹ để tắm cho con trong thời tiết nồm. Còn với trẻ lớn, hãy thường xuyên nhắc con đi dép trong nhà khi nền nhà ẩm ướt và giữ tay chân luôn khô thoáng, sạch sẽ.

 

Duy trì môi trường sống trong lành

Trước khi mùa mưa nồm, bạn nên cắt tỉa bớt các tán cây, nếu nhà bạn có sân vườn, cũng như khơi thông các cống rãnh để không cho muỗi, các vi khuẩn có hại hay nấm mốc có điều kiện sinh sôi nảy nở. Có thể sử dụng các loại đèn xông tinh dầu như tinh dầu xả để thanh lọc không khí và ẩm mốc, đặc biệt là phòng ngủ của con luôn phải được sạch sẽ, khô thoáng và trong lành.

 

Chú ý chế độ ăn uống lành mạnh

Không chỉ là mùa dễ phát triển của các vi khuẩn, siêu vi đường hô hấp, thời tiết nồm ẩm còn gây ra các bệnh như nhiễm khuẩn đường tiêu hóa. Vì vậy, mẹ nên cho con uống  nước đầy đủ và bổ sung các thực phẩm giàu vitamin từ rau củ quả để tăng cường hệ miễn dịch.

 

(Ảnh: myfitnesspalblog) 

 

Tăng cường miễn dịch từ các sản phẩm thiên nhiên

Ngoài việc hạn chế cho trẻ tiếp xúc nóng lạnh đột ngột, mẹ nên dự phòng trong nhà những sản phẩm từ thiên nhiên giúp tăng cường miễn dịch cho con. Một trong hai sản phẩm được nhiều gia đình tin dùng trong thời gian qua, đó là gấc chanh leo đường phèn cô đặc và chanh đào mật ong đường phèn. Với hàm lượng vitamin A dồi dào từ gấc, vitamin C từ chanh leo, chanh đào hòa quyện cùng vị thanh ngọt của mật ong và đường phèn – vốn là hai sản phẩm thiên nhiên có tính sát khuẩn rất tốt, đây sẽ là hai “bảo bối” để mẹ có thể yên tâm bổ sung cho con hàng ngày để phòng ngừa bệnh khi thời tiết nồm ẩm.