Mùa đông này mẹ sẽ thấy an nhàn hơn nếu biết chăm bé đúng cách

Nguyên tắc 1

Với trẻ sơ sinh, mẹ cần nhớ không được ủ ấm quá mức vì việc này sẽ khiến trẻ ra mồ hôi ở lưng, đầu, và thấm ngược trở lại dẫn đến cảm lạnh, viêm phế quản và thậm chí là viêm phổi. Ngoài ra, mồ hôi đọng trên da còn là điều kiện để vi khuẩn phát triển, gây ra các bệnh về da như mụt nhọt, ngứa ngáy. Tốt nhất mẹ hãy mặc cho con quần áo chất liệu cotton thấm hút tốt và giữ nhiệt độ phòng cho bé ở mức vừa phải.

 

(Ảnh: nytime)

 

Nguyên tắc 2

Mặc dù mùa đông lạnh nhưng mẹ cũng không nên giữ con mãi trong nhà vì trẻ cần ra ngoài vận động hợp lý để tăng sức đề kháng và khả năng thích nghi với môi trường. Khi cho trẻ ra ngoài, mẹ chú ý mặc đủ ấm cho con. Nên cho con đến những nơi có không khí trong lành, ít tập trung đông người để hạn chế tiếp xúc, đồng thời trẻ có cơ hôi chạy nhảy hòa mình vào thiên nhiên.

 

Nguyên tắc 3

Ngoài vận động, thì việc tắm cho trẻ trong mùa đông cũng cần có những lưu ý. Đầu tiên, bé cần tắm rửa sạch sẽ tối thiểu 2 ngày/lần để cơ thể cảm thấy khỏe khắn và không ngứa ngáy. Thứ hai, mẹ cần chọn thời gian tắm lý tưởng cho con, tránh tắm quá sớm hoăc quá muộn, nhiệt độ nước phù hợp là khoảng 36 độ. Cuối cùng, phòng tắm của con cần được kín gió và trang bị thêm đèn sưởi để đảm bảo con không bị nhiễm lạnh trong quá trình tắm gội.

 

Nguyên tắc 4

Giấc ngủ là chìa khóa vàng giúp con được khỏe mạnh, con có ngủ ngon thì mới phát triển được tối đa thể chất. Vì vậy, mẹ cần đảm bảo giấc ngủ khoa học cho con trong mùa đông. Với những bé có thói quen hở chân, hở bụng khi ngủ, mẹ nên cho bé mặc bộ áo liền quần để con không bị lạnh. Phòng ngủ cũng cần đảm bảo không khí luôn được lưu thông và nhiệt độ phòng lý tưởng là khoảng 28 độ.

 

(Ảnh: unicef)

 

Nguyên tắc 5

Cơ thể con không thể khỏe mạnh nếu như mẹ không bổ sung những thực đơn giàu vitamin và khoáng chất. Trong những ngày mùa đông, bữa ăn của con cần có thêm nước cam, hoa quả, cùng những thực phẩm giàu kẽm và rau xanh. Đặc biệt có một thức uống tuyệt vời mẹ không nên bỏ qua trong mùa đông là gấc chanh leo đường phèn cô đặc vì hàm lượng vitamin và các chất chống oxy hóa dồi dào từ gấc. Chắc chắn, hương vị thơm ngon của chanh leo hoà cùng vị thanh ngọt của đường phèn sẽ khiến bé nào cũng thích mê khi được mẹ pha cho ly nước có màu đỏ óng ánh này mỗi sáng.