Các chuyên gia đánh giá như thế nào về lợi ích thực sự khi súc miệng với dầu thực vật?

Loại dầu thực vật thường được lựa chọn để súc miệng là dầu dừa, nhưng đôi khi cũng có người sử dụng dầu olive để súc miệng. Phương pháp này bắt đầu phổ biến trong những năm gần đây, được cho là có khả năng ngừa sâu răng, thậm chí còn được cho là có khả năng làm trắng răng, thơm miệng. 

(Ảnh: shape)

Một số chuyên gia cho rằng, dầu dừa có khả năng kháng khuẩn, còn dầu mè có khả năng kháng nấm, do đó có cơ sở để tin rằng việc súc miệng bằng dầu thực vật có thể hỗ trợ tăng cường sức khỏe răng miệng. Việc súc miệng bằng dầu thực vật cũng không quá tốn kém, bạn chỉ cần dùng khoảng một thìa dầu dừa, dầu olive hoặc dầu mè để súc miệng. Tuy nhiên, thay vì chỉ súc miệng khoảng 30 giây như các loại nước súc miệng thông thường, thì phương pháp súc miệng bằng dầu thực vật lại yêu cầu thực hiện đến 10-15 phút mỗi lần. 

(Ảnh: banyanbotanicals)

Do đó, một số chuyên gia và nha sĩ cho rằng phương pháp này không thực sự cần thiết, có thể gây mỏi cơ miệng. Thậm chí, có người còn cảm thấy răng mình trở nên nhạy cảm hơn sau một thời gian súc miệng với dầu thực vật. Bạn cũng nên nhớ rằng, dầu thực vật không có khả năng diệt khuẩn cho vùng hầu họng như các sản phẩm súc miệng khác hoặc không như nước muối. Ngoài ra, cũng không có bất cứ bằng chứng nào cho thấy dầu thực vật có khả năng làm trắng răng.