Lạ mà quen: Dưỡng da bằng vitamin F

Vitamin F thực ra chính là tên gọi khác của một loại acid béo thuộc nhóm Omega-6, có tên chính xác là Linoleic acid. Acid này có sẵn trong rất nhiều loại thực phẩm, giúp cơ thể sản sinh ra ceramide, từ đó củng cố hàng rào bảo vệ và giữ ẩm cho da. 

(Ảnh: byrdie)

Bạn có thể băn khoăn, không biết các loại kem dưỡng, dầu dưỡng của mình có chứa vitamin F – hay Linoleic acid không nhỉ? Thực chất, trong nhiều loại dầu thực vật đã chứa loại acid béo này, điển hình như dầu hướng dương, dầu hạt nho, dầu argan, dầu hoa anh thảo, và đặc biệt là dầu hạt xương rồng. 

Khi dưỡng da bằng các loại dầu nhiều Linoleic acid, bạn sẽ có một làn da khỏe mạnh hơn, vì phần hàng rào ngăn ngừa độ ẩm bay hơi đã được củng cố. Hiệu ứng đi kèm sẽ là một làn da căng mọng, sáng khoer và có độ đàn hồi tốt. Một tin vui nữa là khi có hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh, thì da cũng có sức đề kháng tốt hơn dưới tia UV và dưới các tác động của ô nhiễm môi trường.

(Ảnh: popxo)

Linoleic acid còn là một thành phần lý tưởng cho làn da dầu. Acid béo này giúp kháng viêm, từ đó giúp giảm mụn. Vậy nên, có những người đã trị mụn thành công nhờ dưỡng da bằng các loại dầu giàu vitamin F là vì thế. 

Linoleic acid là thành phần thân thiện, dễ sử dụng. Nếu bạn có thai thì vẫn có thể tiếp tục dưỡng da bằng các loại dầu chứa Linoleic acid, đặc biệt hữu hiệu khi thay đổi hormone và da tiết nhiều dầu. Tuy nhiên, nhược điểm của các loại dầu nhiều Linoleic acid là có hạn sử dụng khá ngắn. Do đó, bạn nên mua sản phẩm có dung tích ít, và sử dụng thật đều đặn để tránh lãng phí.