Hãy làm những việc này để bắt đầu một buổi sáng tràn ngập năng lượng tích cực

Buổi sáng là khoảng thời gian mà chúng ta thường cảm thấy... uể oải và chỉ muốn ngủ thêm một lúc nữa. Dẫu sao thì bạn vẫn phải thức dậy, đi làm và xử lý rất nhiều việc dang dở từ hôm trước, vậy tại sao bạn không khởi động ngày mới bằng những hoạt động này để sạc năng lượng cho bản thân nhỉ?

 

1. Dưỡng da cơ bản

Buổi sáng không có nhiều thời gian nên bạn chỉ cần dưỡng da cơ bản bao gồm làm sạch, dưỡng ẩm và thoa kem chống nắng. Thực hiện các bước dưỡng da sẽ làm bạn tỉnh táo hơn. Nhìn gương mặt rạng rỡ và tươi tắn trong gương, bạn cũng sẽ cảm thấy mình được tiếp thêm niềm vui và tự tin đấy.

 

(Ảnh: stocksy)

 

2. Ăn mặc đẹp

Đâu phải chỉ có ngày Tết thì bạn mới cần ăn diện? Hãy mặc đẹp bất cứ lúc nào, bất cứ nơi đâu bạn nhé. Dù thời trang công sở của bạn chỉ xoay quanh áo sơ mi và quần âu, bạn vẫn cần ăn mặc chỉn chu, lịch sự và chuyên nghiệp nhất có thể. Ngoài ra, phụ nữ mặc đẹp sẽ nhận được nhiều lời khen. Đó chẳng phải cũng là "liều doping" cho tinh thần của bạn đó sao?

 

3. Ăn sáng

Đừng bỏ quên bữa sáng nếu bạn muốn cơ thể khỏe mạnh và đầu óc minh mẫn cho một ngày dài đầy thử thách. Bạn không cần phải ăn quá no, nhưng tuyệt đối không được bỏ bữa sáng. Thậm chí vào những ngày không phải đi làm, bạn cũng không nên nằm dài trên giường và nghĩ rằng nghỉ ăn sáng một hôm không có hại cho sức khỏe. Thay vào đó, bạn có thể đi ăn sáng ở quán quen cùng người yêu hoặc thong thả nhâm nhi tách cà phê đón ngày mới.

 

(Ảnh: blogspot)

 

4. Đọc những bài viết truyền cảm hứng

Lướt Facebook chắc chắn là thói quen của rất nhiều người vào đầu buổi sáng. Đây cũng là một cách để bạn tranh thủ những tin tức một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, Facebook cũng ngập tràn nhiều tin tức không rõ thật giả và "hít drama" lúc mới ngủ dậy có thể khiến tâm trạng của bạn ỉu xìu hơn đấy. Để bơm năng lượng tích cực, bạn nên ngắm những bức hình dễ thương, clip hài vui nhộn hoặc đọc những câu chuyện ấm áp, truyền cảm hứng nhé.